Horarios
Mascotas
Panadería y Tortillas
Parfait de Frutas
Ingredientes
- 2 tazas o 500g de yogurt griego sabor natural
- 2 cucharadas de miel
- 1 taza de granola
- ½ taza de arándanos
- ½ taza de fresas, picadas
Preparación
Arma los parfaits sirviendo cada ingrediente en dos capas.
Lleva los plátanos al aceite y fríe hasta que estén un poco dorados de cada lado Saca y aplasta con un majador de plátanos, si no tienes, utiliza un vaso de aluminio Luego lleva al aceite nuevamente hasta que estén crocantes.
Comienza con la mitad de la cantidad de yogurt, miel, granola, arándanos y fresas.
Repite este proceso para hacer una segunda capa y disfruta.
Consejos
Es recomendable utilizar un yogurt sin sabor o sabor natural. Igualmente una granola natural o dietética.
Cortar los vegetales del mismo tamaño hará que estén listos al mismo tiempo.
Puedes utilizar los frutos de tu preferencia o frutos deshidratados.
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